Salut à tous,
Je me demandais si certains d'entre vous avaient des astuces ou de la recette pour perdre du ventre rapidement. En tenant compte des glucides et en choisissant des ingrédients plus sains, est-il possible de continuer à manger du pain tout en cherchant à réduire la graisse abdominale ? Quels types de farine ou de ferments seraient les plus adaptés pour une alimentation plus équilibrée ?
Merci pour vos conseils et vos expériences !
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