Bien évidemment!
Ici, tu trouves une recette que j'ai faite à la manière 123 de Flo et cuite en cocotte
http://www.forum.votrepain.com/viewtopi ... 30&start=0
Ci-dessous, c'est la quantité des deux gros pains de la photo :
300 gr de levain tout point 100%
Farines : 1000 gr moins les 150 du levain : 850 à composer de :
470 gr T65
200 gr T80
60 gr de seigle
60 gr de sarrasin
60 gr de malt moulu
Graines :
18 gr de lin doré
18 gr de lin brun
18 gr de sésame
36 gr de tournesol
+
2 gr quatre-épices
Sel : 20 gr (2%) de Guérande
Liquide : Sucre :
20 gr (2%) de sirop d’orge
20 gr (2%) de sirop de mélasse
750 ml (75% de 1000 gr) moins les 150 ml du levain : 600 ml
Composée de 560 ml eau non chlorée bien tempérée
Des sirops (voir plus haut)
Parfois, j'ajoute 1 g de levure si je trouve que mon levain ne donne pas bien.
C'est un pain très goûteux qui se marie avec tout.
Tu n'es pas obligé de prendre 75% ; je l'ai déjà fait autrement et non plus les mêmes quantités. Il te suffira alors de faire une règle de trois pour les changer.
Pour les dessins du pain, ce sont les bannetons qui forment le dessin avec la farine que je soupoudre dans le banneton et sur le pain et puis la grigne qui se développe provoque le dessin. Un des pains a reçu des flocons d'épeautre ( le rond). Après avoir soupoudré la farine, j'ai humidifié comme d'hab. et j'ai ajouté des flocons et puis la grigne.